超低カロリー すぐでき簡単蒸しパン
Description
無調整豆乳を使った場合、レシピの量で約350Kcalです。
ダイエット中でなくても軽食にピッタリかと…
ダイエット中でなくても軽食にピッタリかと…
mgong☆
材料
（3-4人前）
作り方
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1
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ダイソーのシリコンクッカー(って名前かわからないけど…)の中に粉物を入れよく混ぜる
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2
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よく混ざったらそれ以外の材料を入れ、さらによく混ぜる
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3
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電子レンジで4分チン！
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4
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出来上がったら、竹串などを差し込んで、何もついて来なければ出来上がりです。
まだなら30秒づつ様子を見ながら加熱
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5
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人気検索でトップ10に入りました！
ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
先に粉物をよく混ぜておくことです！
入れ物はタッパーでもなんでもOKです！
入れ物はタッパーでもなんでもOKです！
このレシピの生い立ち
ヘルシーでも美味しいものが食べたかったから。
抹茶の時は、あんことホイップクリームをちょっとづつ添えていただいています。
カカオの時はホイップクリームだけ。
そのままだと、やや甘みが足りないレシピになっています！
抹茶の時は、あんことホイップクリームをちょっとづつ添えていただいています。
カカオの時はホイップクリームだけ。
そのままだと、やや甘みが足りないレシピになっています！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
