カジキ  パン粉焼き パサつきませんの画像

Description

お肉っぽいけどちゃんとお魚。
お肉嫌いも魚嫌いさんも試してみて。
パサつきやすいカジキもマヨネーズ効果で柔らかふんわり。

材料

パン粉
適宜
家族分
オリーブ油
適宜
しおこしょう
少々
マジックソルト
少々

作り方

  1. 1

    写真

    軽く塩を振ってくさみを消す。
    しばらく置いたら水洗いして、水気を拭き取る。
    塩胡椒してから、小麦粉をつける。

  2. 2

    写真

    マヨネーズを薄く塗る

  3. 3

    写真

    パン粉をつける。
    マジックソルトやハーブソルト、
    ガーリックパウダーを軽く振る。
    パン粉だけでもOK。

  4. 4

    写真

    多めのサラダ油かオリーブ油で
    パン粉をつけた面から焼く。
    焼きながらパン粉がついてない面にもマヨネーズとパン粉をつける。

  5. 5

    写真

    片面に焼き色が付いたら、ひっくり返してから蓋。火が通ったタイミングで、蓋を外して最初に焼いた側の面をもう一度軽く焼く。

コツ・ポイント

マヨネーズを塗る前の小麦粉は必須。 小麦粉がないと衣が剥がれやすいです。
ガーリックオイルで焼くのも美味しい!

このレシピの生い立ち

お肉嫌いの息子のためのレシピ
レシピID : 7569421 公開日 : 23/07/06 更新日 : 23/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
risujima
画像はちょっと焦げてしまってますが何度も作っています!子どもが大好きでたくさん食べてくれます!素敵なレシピありがとうございます