トマ卵炒めの画像

Description

体脂肪にトマト!

材料 (3人分)

3個
3つまみ
ごま油(卵用)
大さじ1と1/2
中2個
ごま油(トマト用)
小さじ1
鶏ガラ顆粒
小さじ2

作り方

  1. 1

    卵に塩を入れよく溶いておく。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱したら、ごま油を入れて、溶き卵を入れ、半熟で取り出す。

  3. 3

    写真

    卵を取り出したフライパンに、ごま油を入れてトマトを炒める。

  4. 4

    写真

    鶏ガラ顆粒を入れて馴染ませて、卵を戻し軽く混ぜたら完成。

  5. 5

    写真

    鶏ガラ顆粒はコレ。
    ごま油と相性バッチリ!

コツ・ポイント

卵は半熟で出す!キクラゲあれば入れると食感がいいよ。

このレシピの生い立ち

トマトを美味しく食べたい!
レシピID : 7572399 公開日 : 23/07/06 更新日 : 23/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ha68mu
簡単でおいしい!疲れて帰ってきてもサッと作れるし、子どもも喜びました。また作ります。