玉葱と人参の減塩ドレッシング
Description
塩分控えめで、野菜たっぷりなドレッシング
加熱した野菜なので甘味もあり食べやすいです
加熱した野菜なので甘味もあり食べやすいです
みるカノン
材料
玉葱 大
1個
人参 中
1本
■
調味料
きび糖
大さじ2.5
酢
大さじ2.5
醤油
50cc
太白胡麻油
大さじ1
作り方
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1
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玉葱と人参をする
フープロのすりおろしがあればそれでOK
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2
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レンジ
800W 約10分
600Wなら
約13分
少し食べてみて辛味があれば加熱追加
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3
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砂糖を入れ混ぜる
馴染んだら
酢・醤油
オイルを入れる
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4
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容器に移す
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5
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☆ 醤油によって
味が変わるので
好みでお醤油を足して下さい。
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6
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☆ 使用調味料 ☆
第一糖業
きび糖
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7
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ミツカン
米酢
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8
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カネダイ
醤油
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9
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たけもと
太白胡麻油
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10
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サラダに
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11
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お肉に
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コツ・ポイント
チンして混ぜるだけ。簡単
レンジでチンして、辛味があるようなら加熱追加
もし辛味が取れなくても、調味料と合わせて置いておくとほぼ大丈夫です。
オイルは、何でもOKです。
レンジでチンして、辛味があるようなら加熱追加
もし辛味が取れなくても、調味料と合わせて置いておくとほぼ大丈夫です。
オイルは、何でもOKです。
このレシピの生い立ち
玉葱ドレッシングを載せています。
人参をプラスして、日々食べながら好みの味に調整。
醤油を控えて砂糖を増やしました。
液体少な目、個体多めで、お皿に残らず食べきれます
人参をプラスして、日々食べながら好みの味に調整。
醤油を控えて砂糖を増やしました。
液体少な目、個体多めで、お皿に残らず食べきれます
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みるカノン
