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シンプル！ナチュラル！スムージー

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Description

お砂糖を使わない、優しい甘さのシンプルなスムージーです。

材料 （コップ2杯分）

小松菜またはほうれん草など
1房
バナナ
1本
ヨーグルト
大匙7杯くらい
氷
5、6個
■ （りんごや桃、ブルーベリーなど果物を足しても美味しいと思います！）

作り方

  1. 1

    小松菜やほうれん草などの葉物野菜を適当な大きさに切って、

  2. 2

    バナナも適当にちぎって、

  3. 3

    写真

    1、2とヨーグルトと氷をミキサーに入れてスイッチオン！
    塊がなくなったら完成:)

コツ・ポイント

自然な甘さが好きなのでバナナを使っていますが、甘さが足りない場合ははちみつをお好みで足してください！

このレシピの生い立ち

シンプルでナチュラルなスムージーが飲みたくて。
レシピID : 7584394 公開日 : 23/07/23 更新日 : 23/07/23

( )
rlchan
シンプル！ナチュラル！スムージー
by rlchan