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朝のフルーツ　キウイとオレンジヨーグルト

朝のフルーツ　キウイとオレンジヨーグルトの画像

Description

ゴロゴロと入った果物を食べるヨーグルト。フルーツ入りのヨーグルトというより、ヨーグルトで和えたキウイとオレンジです♪

材料 （1人分）

無糖プレーンヨーグルト
100g前後
キウイ
1/2個
オレンジ
1/3〜1/2個
砂糖
お好みで少々

作り方

  1. 1

    写真

    ヨーグルト（無糖プレーンヨーグルト）に、

  2. 2

    写真

    洗って皮と袋をむいて刻んだ（ちぎるだけでも良い）オレンジと、

  3. 3

    写真

    洗って両端を切り落として皮をむいて小さめに刻んだキウイ半分を、

  4. 4

    写真

    加えて、
    （甘くしたいなら砂糖少々も）

  5. 5

    写真

    ぐるぐるかき混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

ヨーグルトの量にフルーツの量が近くなるような比率にします。

前日の夜に作って冷蔵庫で冷やしておけば、翌朝そのまま食べられて重宝です。

このレシピの生い立ち

７月の「朝のフルーツ」シリーズではメロン！と、思っていたのに、うっかりメロンを食べた時に写真を撮り忘れましてσ(^_^;) 本日の組み合わせを載せておくことにしました♪私は無糖で食べますが、キウイやオレンジが酸っぱい時には砂糖追加で！
レシピID : 7586875 公開日 : 23/07/26 更新日 : 23/07/26

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ぽろっとＱちゃん
朝のフルーツ　キウイとオレンジヨーグルト
by ぽろっとＱちゃん