ヘルシー ハムカツ＝＾００＾＝
ぼうたん
作り方
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1
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ロースハムに 塩 コショーを 振る
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2
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小麦粉 溶き卵
パン粉 揚げ物の下ごしらえをする
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3
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大さじ２杯の油で
片面を焼き
ひっくり返し
大さじ２杯の油で
焼く
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コツ・ポイント
ケチャップとマヨネーズまぜまぜオーロラソースで 食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
だんな様は 揚げ物大好き♪少しでも 食べる回数を 増やしてあげたくて これなら カロリ～ＯＦＦ☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ぼうたん
