のっけ丼★ひとりランチ★厚揚げピーマン

Name: のっけ丼★ひとりランチ★厚揚げピーマン
Ingredients: ID:7660507 1つ

Description

レンジでラクラク〜
ひとり丼は、刻み海苔をのせたり、ラー油をかけたり、お好きに召し上がってくださいね。

外交官夫人のレシピ

材料

ID:7660507

1つ

作り方

1

好きなだけご飯を盛る
2

ID:7660507参照

夕食の1品にしたいので、取り過ぎないように、ご飯にのっけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ID:7660507参照
コチラに詳しい作り方を載せています。刻み海苔をのせたりお好きにアレンジしてください。

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このレシピの生い立ち

1人ご飯を作るのは大変ですが、夕食のためのおかずを取り分けて丼にすれば簡単です。今マイブームです。
ランチをしっかりとれば、パワーが出て午後も元気になれます。
ご飯にのせて丼にし、残りは夕食に回します。
たんぱく質がとれて、美容にも良さそう

レシピID : 7662427 公開日 : 23/11/05 更新日 : 23/11/05

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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