ダブルチョコブラックビーンブラウニー
もねっぷ
作り方
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1
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オーブンを160℃に温め、20センチ正方形のトレーにベーキングペーパーを引く
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2
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ブラックビーン、卵、オイル、バニラエクストクト、はちみつをフードブロセッサーに入れて、ブラックビーンが潰れるまで混ぜる
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3
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カカオ、ベーキングパウダーを混ぜ合わせ、最後にダークチョコレートを混ぜる…(上にトッピング分を残しても良い)
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4
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20-25分焼き、冷めたら16当分に切る。
上にココアを振るう
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5
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お好みでラズベリーやブルーベリーを加えても美味しい
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6
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もっとチョコレートを上に振り掛けても美味しい
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7
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オイルはお好みのオイルで(ココナッツオイル、バター、ギー)などでも大丈夫。
ハチミツはメープルシロップでも可
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8
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ダークチョコレートなしでもそのままのレシピで作れます
(ココナッツオイル/メープルシロップ/チョコレートなしバージョン)
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コツ・ポイント
ただ混ぜて焼くだけの簡単グルテンフリーのレシピです。
オーブンはエアーフライヤーで160℃30分でもうまく焼けたので調整してください。
オーブンはエアーフライヤーで160℃30分でもうまく焼けたので調整してください。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーでヘルシーなおやつを作りたい。
覚書です
覚書です
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
