ヨウサマの減塩こけら寿司 兵庫県郷土料理

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Description

こけら飯は外せない兵庫県の郷土料理です。

材料 (3人前)

200g前後
鯛の瓶詰(写真参照)
1瓶
甘口醤油(久原使用)
小さじ1
代用 砂糖
小さじ1
代用 そばつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鯛の瓶詰1/2、甘口醤油、白飯を満遍なく混ぜる。

  2. 2

    写真

    こんな感じ。

  3. 3

    写真

    氷製容器にラップをして、鯛の瓶詰残り1/2を敷き、そこに作り方2のご飯をぎっしり詰める。

  4. 4

    写真

    こんな感じにして空気を抜く。

  5. 5

    写真

    左恥ですが、仕上げにガリを載せる。

コツ・ポイント

鯛は焼かないで瓶詰を上がす。

このレシピの生い立ち

神戸も博多と同じくらい食の宝庫です。神戸タワーが改修工事中でしたので、来春に改修予定なので、春まで待ちたいと思います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 7665821 公開日 : 23/11/10 更新日 : 23/11/10

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