鮭と枝豆のおにぎりの画像

Description

簡単朝食レシピ
  【おにぎり版】

材料 (1人分)

白ごはん
150g
しょうゆ
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    ボウルに白ごはん、しょうゆ、ごま油を入れて、全体になじむように混ぜる。※しょうゆは香りづけ程度

  2. 2

    鮭フレーク、むき枝豆を入れてよく混ぜ合わせ、ラップに包んで、握る。

コツ・ポイント

就学前のお子さんには、固い枝豆よりもコーン等の方が食べやすくおすすめです。

このレシピの生い立ち

高岡市保健センターの管理栄養士が考えたレシピです。
レシピID : 7682150 公開日 : 23/12/26 更新日 : 23/12/26

このレシピの作者

高岡にこにこキッチン
こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪
管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!
ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)
高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/

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