かんたんフルーツヨーグルト ~みかん入り

かんたんフルーツヨーグルト ~みかん入りの画像

Description

バナナを切って、缶詰のみかんといっしょにヨーグルトに混ぜるだけの安価で、ヘルシーな簡単デザート

材料

20g
小スプーン1
1/2本
砂糖
10g

作り方

  1. 1

    写真

    みかんの缶詰を開ける。

  2. 2

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    バナナを切る。

  3. 3

    写真

    グラスに砂糖 ヨーグルトを入れ、かき混ぜる。

  4. 4

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    バナナをいれ、かき混ぜる。

  5. 5

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    みかんをいれ、かき混ぜる。

  6. 6

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    マーマレードを入れる。

コツ・ポイント

ポイントはバナナをあまり、強く握らずに素早く切る。より甘味がほしい場合は、砂糖の量を増やして味見をしながら調節する。缶詰のシロップ、マーマレードで調整してもいい。砂糖とヨーグルトはよく混ぜる。

このレシピの生い立ち

冷やしたプレーン・ヨーグルトを砂糖を入れて食べていたがヨーグルトとバナナは腸にいいと聞いたので、作ってみた。みかん、マーマレードをヨーグルトに混ぜるとお美味しいと思って。
レシピID : 7693106 公開日 : 23/12/10 更新日 : 23/12/10

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