トマトとミルクの冷製スープ
作り方
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1
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鍋にコンソメを入れて、熱湯でよく溶かす。
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2
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トマトジュースを入れて、よく混ぜる。
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3
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牛乳を加えて混ぜ、塩こしょうで味をととのえる。
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コツ・ポイント
トマトジュースと牛乳を使用した簡単レシピです。冷たくすると、夏でも飲みやすい一品になります。
牛乳のたんぱく質を構成しているアミノ酸のトリプトファンは朝摂取することで、夜寝る頃にセロトニン(睡眠を促すホルモン)を分泌させる働きをします。
牛乳のたんぱく質を構成しているアミノ酸のトリプトファンは朝摂取することで、夜寝る頃にセロトニン(睡眠を促すホルモン)を分泌させる働きをします。
このレシピの生い立ち
2022年8月4日「親子クッキング」でのメニューです。