レンジで簡単！鱈の包み酒蒸し
ようようsan
作り方
-
-
1
-
鱈の両面に塩コショウする。
-
-
-
2
-
クッキングペーパーに鱈・シメジ・水菜をのせ、酒をかけ、包む。
-
-
-
3
-
皿に入れ、電子レンジで１分３０秒～２分加熱する。
（電子レンジは700W）
-
-
-
4
-
-
コツ・ポイント
パッカリ開かないように、クッキングペーパーでしっかり包んでください。
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーに作れないかと思い、やってみました(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
