【離乳食7か月~】ささみとキャベツの丼
Description
1皿で栄養バランスが良いレシピです。野菜を変えたり、味付けもしょうゆやみそなどにしてもおいしいです。
材料
(離乳食1食分)
おかゆ
1食分(50〜80g)
ささみ缶(ほぐす)
大さじ1
キャベツ等ゆでた野菜(細かく刻む)
大さじ2
塩
ひとつまみ
作り方
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1
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ささみをスプーンなどで細かくほぐす。包丁で細かくしてもOK
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2
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①に野菜と塩を合わせる。
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3
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おかゆに②をのせて出来上がり
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コツ・ポイント
後期以降は食材の大きさや味の濃さを変えて作ります。
このレシピの生い立ち
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課
レシピ作成:武蔵野市健康課