玄米ワンプレートごはんの画像

Description

玄米ごはんと血圧をさげるほうれん草を使う
ワンプレートrecipeです。

材料

適量
1個

作り方

  1. 1

    玄米ごはんを炊きます。

  2. 2

    ほうれん草豚肉を炒めます。

  3. 3

    スクランブルエッグを作ります。

コツ・ポイント

血圧をさげるほうれん草のreshipiです。

このレシピの生い立ち

野菜中心のarrangerecipeです。
レシピID : 7738669 公開日 : 24/02/04 更新日 : 24/02/04

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