マグカップでカレー蒸しパン

Name: マグカップでカレー蒸しパン
Yield: ４人分
Ingredients: 卵 1個; 牛乳 90ml; ホットケーキミックス 150g; カレー粉 小さじ1/4～1/3; サラダ油 大さじ2; ウインナー（輪切り） 3本分; チーズ（サイコロ切り） 3個分; コーン缶 65g

Description

ホットケーキミックスを使った朝ごはん＆おやつにぴったりのカレー蒸しパンです。

射水きときとキッチン

材料（４人分）

卵

1個

牛乳

90ml

ホットケーキミックス

150g

カレー粉

小さじ1/4～1/3

サラダ油

大さじ2

ウインナー（輪切り）

3本分

チーズ（サイコロ切り）

3個分

コーン缶

65g

作り方

1

卵をよく溶き、牛乳を入れて混ぜる。ホットケーキミックス、カレー粉を入れて混ぜ、サラダ油を入れ底から返すように混ぜる。
2

①にウインナー、チーズ、コーンを加えて混ぜ合わせる。
3

4つのマグカップに、半分の量まで入れる。
4

電子レンジ（設定600ｗ）で1分30秒～2分加熱する。竹串を刺して、串に生地が付かなければ出来上がり。

コツ・ポイント

具材は冷蔵庫の中の食材を応用してもＯＫ。サラダ油と卵で冷めてもふんわりしっとり！
お気に入りのマグカップや可愛い紙コップに入れると子どもも喜びます。
【1人あたり栄養価】
エネルギー332kcal　食塩相当量1.3g

このレシピの生い立ち

保育園給食の「きときとの日献立」を調理員さんがアレンジした「簡単おうちレシピ」です。

レシピID : 7743822 公開日 : 24/03/25 更新日 : 24/03/25

このレシピの作者

射水きときとキッチン

富山県射水市の公式キッチンです。
ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと（新鮮）な食材を使った料理を紹介していきます。
ぜひ作ってみてくださいね♪
いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く