インスタントお汁粉♪ちょっと汁粉に簡単

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Description

気虚体質でむくみ・下痢しやすい・疲れやすい方に、餅(補気)・小豆(利水滲湿類)が相性の良い組み合わせ♪

材料

つぶ餡
100g
お湯
100ml
1個

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

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    器につぶあんとお湯を入れる(つぶあんとお湯は1:1)

  3. 3

    写真

    混ぜないで1分レンジで温める

  4. 4

    写真

    もちを入れて1分20秒レンジで温める(長すぎると、溢れます。注意)

  5. 5

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    かき混ぜて

  6. 6

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

あずき(赤小豆)
性味:甘・酸・平
帰経:心・小腸
効能:利水除湿・解毒排膿
適応症:浮腫み・腹水・脚気・熱毒瘡瘍
もち米
性味:甘・温
帰経:脾・胃・肺
効能:補中益気・健脾止瀉・固表止汗
適応症:脾胃虚弱・肺虚自汗
レシピID : 7745341 公開日 : 24/02/14 更新日 : 24/02/19

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