❤マグカップ（￣～；￣）あんこ蒸しパン♪
Description
❤マグカップに
➡油➡卵または牛乳➡✙HM・塩❣混ぜ✙あんこ❣ラップ❣
電子レンジ500ｗ2分❣
o(●ﾟ∀｡○))☆☆
➡油➡卵または牛乳➡✙HM・塩❣混ぜ✙あんこ❣ラップ❣
電子レンジ500ｗ2分❣
o(●ﾟ∀｡○))☆☆
インスピレーション
材料
◎油（マグカップ内側に塗る為） ※バターまたはマーガリン少量でもOK❣
ティースプーン 1/2～1
◎ホットケーキミックス ※50ｇ≒1/2カップ♪
50ｇ（1/2カップ）
◎卵 ※卵（甘食に近い卵パン） ➡牛乳40ｇ（あっさり蒸しパン）に変更もOK❣ ※40ｇ≒1/4カップ（50ｃｃ）－カレースプーン1~2（あんこに砂糖が入っている為）➡✙粉物－2
1個
塩 ※塩分控えている方➡なしでOK❣
少々（人差し指と親指2本で、つまんだ微量）
◎あんこ ※粒あんでもこしあんでもOK❣ ※今回 1カップに19ｇ（かなり山盛り1）
ティースプーン 小盛り1～山盛り1
☆ラップ ※レンジ前カップに被せ美味しく♪
カップより少し大きめ 1枚
☆陶器製のマグカップ ※ホーロー➡X ‼ ※今回使用カップ➡容量 約250ml
1
■
※HM 50ｇ➡250~400ｍｌのマグカップ☆ ☆卵使用（かなり膨らむ） ➡300ｍｌ以上のカップの方が安心❣
作り方
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1
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❤あんこ（↑※山盛り）準備❣
※マグカップに油など入れ
➡ティースプーン背で内側全体に塗る❣
❤旨味✙後片付け楽♪
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2
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【卵】
➡卵かき混ぜ❣➡HM・塩❣
【牛乳】
➡HM・塩➡牛乳の順に入れ
➡スプーンでグルグル❣上から押したり繰り返す❣
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3
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※1で使用のスプーン背で表面整え
➡カップ底掌でトントン❣➡真ん中あんこ♪
➡ふんわりラップ❣（重要）
ヾ(´▽｀*)ゝ
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4
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※電子レンジ
➡500ｗ 2分❣
※鍋つかみ・タオルなどで取り出し➡竹串に何も付かなければOK❣
※600ｗ➡1分40秒
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5
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※4補足❣（生っぽい）
➡10秒ずつ様子見延長❣
❤↑カップの中こんな感じ♪
※卵入り➡300ｍｌ以上のカップが安心❣
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6
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↑【牛乳】
左32ｃｃ（不足❣）
右40㏄（ふっくら）
あんこに砂糖が入っている為
➡50㏄－カレースプーン1もOＫ❣
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7
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※使用のマグカップ➡水たっぷり入れ流しに➡数分放置❣
❤スポンジなどで軽くこするだけ❣楽々(^^♪
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8
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↑マグカップで作る❣（左上から）
❤ごま❤珈琲
❤抹茶❤ココア入り
➡蒸しパン♪
電子レンジ500ｗ2分❣
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9
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↑マグカップで作る❣（左上から）
❤檸檬❤味噌
❤紅茶➡蒸しパン♪
電子レンジ500ｗ2分❣
❤オレンジ玉葱パン➡3分❣
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10
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↑左上から
❤アメリカンドック❓
❤アメリカンドックⅡ
❤おでんパン
❤ポテト➡じゃがいも感じるパン
レンジ500ｗ2分
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11
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↑マグカップ☆じゃがりこorビーノ蒸しパン
➡油HM・塩・牛乳✙じゃがりこorビーノ➡余裕ピタラップ➡レンジ500ｗ2分
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コツ・ポイント
※カップ内側
油などティースプーン背で塗り
❤卵使用
➡✙卵混ぜ➡✙HM・塩❣
❤牛乳使用
➡✙HM・塩➡牛乳の順に混ぜ
➡スプーン背で表面整え
➡カップ底掌トントン❣➡あんこ❣
➡ふんわりラップ❣（重要ポイント）
電子レンジ500ｗ2分❣
油などティースプーン背で塗り
❤卵使用
➡✙卵混ぜ➡✙HM・塩❣
❤牛乳使用
➡✙HM・塩➡牛乳の順に混ぜ
➡スプーン背で表面整え
➡カップ底掌トントン❣➡あんこ❣
➡ふんわりラップ❣（重要ポイント）
電子レンジ500ｗ2分❣
このレシピの生い立ち
❤鯛焼きや大判焼きも
中にあんこが入ってて、美味しいね❣
➡アメリカンドック❓検証で
「真ん中にど～ん❣」と入れて
大丈夫だったから。。
➡あんこ蒸しパン♪レシピに❣
❤卵でも牛乳でもお好みで♪
☆卵膨らむ➡30f0ｍｌ以上のカップが安心❣
中にあんこが入ってて、美味しいね❣
➡アメリカンドック❓検証で
「真ん中にど～ん❣」と入れて
大丈夫だったから。。
➡あんこ蒸しパン♪レシピに❣
❤卵でも牛乳でもお好みで♪
☆卵膨らむ➡30f0ｍｌ以上のカップが安心❣
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
インスピレーション
