小松菜と鮭の胡麻和え
Yunally
作り方
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本来は鮭フレークや茹でた鮭が理想ですが、今回は時短の為コンビニで手軽にタンパク質が取れる鮭スティックを活用
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2
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レンジで500wで1分温めると鮭スティックふっくらして美味しかったです！
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3
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ポイントはレンジにかける前に、アゴダシの粉を振りかけてチンすると味が染み込みます！
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4
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お好みで青じそなどをかけて終了です！(青じそなしでもアゴだしの味が染み付いてるので美味しいです)
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コツ・ポイント
ダイエットの場合は薄味を極めたいのでアゴだしを活用するのがポイント！
自然な味わいを見出せます！
自然な味わいを見出せます！
このレシピの生い立ち
健康生活のために野菜とタンパク質のバランスを重視してみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Yunally
