ごま油で!ピーマンとベーコン入り玉子焼!

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Description

青ピーマンのルテオリンで認知症予防!毎日の玉子焼に変化を!

材料 (1 人分)

3個
少々
2 切れ
砂糖
小さじ2
少々
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ピーマンとベーコンを小さめに切っておく

  2. 2

    砂糖、塩とともに溶き卵を作る

  3. 3

    ごま油で卵を巻きながら、1を少しづく加えて焼いていく

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

玉子料理研究

認知症関連
https://amzn.to/33X4LVN
ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA
レシピID : 7753399 公開日 : 24/02/19 更新日 : 24/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mikasand
たまごやきは作るの難しい…形失敗してしまいましたが、おいしかったです!ベーコンはなかったので、ピーマンオンリーです。

結構難しいですよね^^トライして頂き、ありがとうございます(*_ _)