黒ゴマバナナ(ヴィドフランス風)
Description
とろとろとして甘く、胡麻が香ばしいドリンクです。朝食やおやつに!
材料
(1人分)
作り方
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1
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バナナの皮をむいて半分くらいに割って入れる
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2
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黒スリゴマ大さじ2杯入れる
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3
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豆乳200ml測って入れる
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4
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ハンドミキサーでバナナに形がなくなってとろみがつくまで混ぜる
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コツ・ポイント
小さいバナナの場合は一本だととろみがあまりつかず味も薄めなので、2本入れる
このレシピの生い立ち
某パン屋さんで、砂糖入り、牛乳のものがあり、気に入って飲んでいましたが、もっとヘルシーなものを自宅で作れないか考えて、近い味で作りました。