懐かしい❣おあげさん 砂糖不使用
Description
おあげさんと卵があれば簡単にできる一品。
一味は抗酸化作用が高いのでがんの方も！ご飯に乗せたらきつね丼になります。
一味は抗酸化作用が高いのでがんの方も！ご飯に乗せたらきつね丼になります。
みちるKITCHEN
作り方
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1
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おあげさんを細く切り、お鍋にお水１カップを入れて火にかける。
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2
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★の調味料を入れ、最後に卵を流し込んだら出来上がり！
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3
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一味をちょっとかけてお召し上がりください(*^-^*)
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4
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使った調味料。
がん治療をしている人は、醤油の代替品（ココナツアミノ）がお勧めです。
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コツ・ポイント
おあげさんは火が通る程度でOKです。
このレシピの生い立ち
癌の食事を作っています。
なので砂糖は使わず、有機メイプルシロップを使用しています。
甘めで懐かしいきつね丼を思い出したので、レシピを乗せてみました。
なので砂糖は使わず、有機メイプルシロップを使用しています。
甘めで懐かしいきつね丼を思い出したので、レシピを乗せてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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