早起き苦手母さんの中学男子弁当 覚書27

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Description

朝は短時間で簡単にお弁当作り

材料 (1人分)

ご飯 ふりかけ
適量
豚肉の生姜焼き
適量
キャベツサラダ(ツナ人参入り)
適量
大学芋(生協)
適量
スクランブルエッグ
適量

作り方

  1. 1

    冷凍ご飯を解凍し温める

  2. 2

    フライパンでスクランブルエッグを作る。
    (砂糖と麺つゆで味付け)
    多めに作って朝ごはんに。

  3. 3

    同じフライパンで、前夜に漬けておいた生姜焼きの肉を焼く

  4. 4

    温かいものが冷めたらお弁当に詰める

  5. 5

    サラダ(前夜の夜ご飯の際にカップに取り分けていたものを)をお弁当に詰める

  6. 6

    ミニトマト、冷凍大学芋も詰める

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

覚書として残したくて
レシピID : 7778566 公開日 : 24/03/18 更新日 : 24/03/18

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