長ねぎと焼きのりのチーズ焼きの画像

Description

お手軽チーズ焼き。加熱した長ねぎも甘みアップ。

材料 (1人分)

100g
少々
1/2枚
オリーブオイル
少々
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    長ねぎは、斜め切りにし、軽く塩をする。

  2. 2

    グラタン皿に入れて、ラップをする。電子レンジ600W 2分加熱する。

  3. 3

    焼きのりは細かく手でちぎる。②の長ねぎと混ぜる。その上にチーズをのせ、オリーブオイルをかける。

  4. 4

    オーブントースターに入れて、7分焼く。

  5. 5

    チーズに焼き色がついたらできあがり。最後に黒こしょうを振りかける。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】94g

このレシピの生い立ち

グラタン皿で調味して、オーブントースターで焼くだけ。
長ねぎはレンチンで甘みアップ。
レシピID : 7803117 公開日 : 24/04/19 更新日 : 24/04/19

このレシピの作者

砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト 
  ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 

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