檸檬と梅干しと蜂蜜のシリカ水氷
Description
気温が上昇し,やる気ダウンで気持ち悪くて,訊いたら,これで3杯で1時間位は大丈夫になりました．自分の為にメモ．
喬子の京都
材料
（1人分）
シリカ水
大きめティーカップになみなみ1杯
和歌山県梅干し
大粒1個
純粋天然蜂蜜
大匙3※熱中症・脱水の自分感覚での適量
氷
大粒3程度適量
大きめティーカップ
1個
ポッカレモン
大匙5
フォークやスプーン
各1本
作り方
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1
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大きめティーカップに,シリカ石を溶かした水を,なみなみと注ぐ．熱中症・脱水症状が自己改善されましたので,記録します．
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2
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(1)の大きめティーカップに,檸檬,ポッカレモンを大匙5淹れる．
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3
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(2)の大きめティーカップに,和歌山県梅干し大粒1個をいれて,フォークやスプーンで細かく潰す．
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4
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(3)の大きめティーカップの梅干しを潰しながら,純粋天然蜂蜜を,大匙3,(3)の大きめティーカップにいれる．
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5
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(4),(3)の梅干しがシリカ水に溶けて梅干しの色と蜂蜜の色が混ざりあう様に,良くﾌｫｰｸやｽﾌﾟｰﾝで溶き混ぜる．
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6
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(5)の大きめティーカップのシリカ水の味見をして,ぼんやりした味なら,急いで氷を2〜3粒中くらいの物を(5)にいれる．
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7
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(6)を飲む．熱中症・脱水症状かなと思ったやる気ダウンした状態が,3杯で,目が醒めます．
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コツ・ポイント
シリカ水はシリカ石を入れて溶かした水で,シリカ石はAmazonで購入します．蜂蜜は純粋天然の蜂蜜の方が,良いです．
このレシピの生い立ち
脱水症状の様なやる気ダウンした時に,母に訊くと蜂蜜を飲めと言われたので,色々やってみました．作り方として安定したので,記録メモレシピにしました．
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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