ズッキーニと厚揚げの豚肉巻きの画像

Description

淡白なズッキーニを厚揚げと合わせてバーベキュー味の肉巻きに。粉をつけて巻くので見た目より簡単です!

材料 (12個分)

12枚入りパック
柔らか厚揚げ
2個をそれぞれ6等分
小さめ1本を厚揚げの長さに縦2つ割りし、6等分くらい
ニンニクスライス、油(オリーブオイルにごま油ちょっと足し)
適量
塩胡椒、小麦粉
適量
ケチャップ、中濃ソース、スイートチリソース、みりん、砂糖、酒、黒コショウ、片栗粉
適量

作り方

  1. 1

    肉に軽く小麦粉をはたき、厚揚げとズッキーニをぎゅうぎゅう巻く。ニンニクと油を熱して入れ、塩胡椒して全面に焼き色つける。

  2. 2

    油が多すぎればペーパーで軽くぬぐい、バーベキューソースの材料を合わせてからかけまわして全体に混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

最初に具材に粉をはたくと、巻いた後剥がれないでとっても簡単です。ちょっとずつ転がして全面ぱりぱりに焼き色を付けておくと肉の脂身が苦手な人も美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち

我が家の定番の厚揚げの豚肉巻にもズッキーニをインしてみました。どんな味、素材とも合ってズッキーニは本当に使い勝手がよいです。
レシピID : 7827720 公開日 : 24/05/16 更新日 : 24/05/16

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