小松菜 簡単中華味  調味料3つの画像

Description

小松菜はほうれん草と違い子供が
嫌うエグ味も無く、カルシウムも
豊富です。 ちくわ、卵,油揚げ
などとも相性いいです

材料 (2〜3人分)

1束
茹で用塩
小さじ1
(調味料)
鶏がらスープ顆粒
小さじ1/2
醤油
小さじ1
ごま油お好みで
小さじ1/2〜1
ニンニクチューブ
1センチ位

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は塩を入れたお湯で
    茹でて,食べやすい長さに切っておく

  2. 2

    写真

    調味料を全部加えたらよく混ぜる

  3. 3

    写真

    盛り付け

  4. 4

    2024.05
    人気検索でトップ10入り
    しました
    有難うございました♪

コツ・ポイント

小松菜の歯触りが欲しい方は
茹で時間を調整して下さい
レンチンでもOKです

このレシピの生い立ち

後1品欲しい時,小松菜しか
無かったのでコレにしました
他に材料ある時は沢山の具材と共に
作ると栄養補給になりますね
レシピID : 7828952 公開日 : 24/05/16 更新日 : 24/05/27

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