脂肪燃焼スープ
Description
（）内はカロリーです。
はづもも
材料
（お椀約２１杯分）
キャベツ半分（１３２）
セロリ 1本（１４）
ピーマン １個（１０）
トマト ３個（７５）
ニンジン １本（６０）
こんぶ １枚（７）
鶏ガラスープ 小さじ１（０．３５）
鰹節 １０ｇ（４０）
塩 小さじ１
しょうが １片
作り方
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1
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すべての材料を食べやすい大きさに切って大鍋で煮る。
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2
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水は３～４リットル。
野菜が柔らかくなったらＯＫ
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3
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お椀１杯（210gくらい）で16kclです。
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4
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
脂肪を燃焼させるというスープ。その真偽はいかに？
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
