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Description

息子のお弁当 48

材料 (1人分)

ご飯、ごま
茶碗1杯
いなり揚げ
4枚
1個分
ミックスベジタブル、ほうれん草
適量
2切れ
冷凍つくね
2本
冷凍フライ
1個

作り方

  1. 1

    いなり寿司を作る。

  2. 2

    卵焼きを焼く。ズッキーニを焼く。

  3. 3

    作り置き、ほうれん草とミックスベジタブル炒めをレンジでチンする。

  4. 4

    冷凍つくね、フライをレンジでチンする。

  5. 5

    スイートポテトを入れる。

コツ・ポイント

朝は簡単に。ごはんは冷ましてからつめる。

このレシピの生い立ち

覚書として。
レシピID : 7852862 公開日 : 24/06/12 更新日 : 24/06/12

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