一手間でお弁当に煮魚も

フライパンで卵焼きやウィンナーを炒めた最後にでも煮魚を入れて水分を飛ばすだけでいいのです。
ただ焦がさないように注意して下さい。

今は遠ざかってしまったお弁当ですが、学生だった頃は冷凍食品・晩の残り物などでいかに埋めるか毎朝格闘してましたｗその頃やっていたものです。