ブルベリージャムヨーグルト　ごまきなこ

まぜるだけ。軽く混ぜてもよく混ぜても美味しいです。

毎日食べるカスピ海ヨーグルトに美容とヘルシーを考えて
黒ごまきなこにブルーベリージャムをトッピングしました。目が疲れた日にはブルーベリージャムを多めに。