かぼちゃのグリル

かぼちゃのグリル
レンジでチンして焦げ目をつけるだけ。
たっぷり緑黄色野菜が食べられます。

材料

かぼちゃ
1/4~1/2
塩こしょう
適宜
ポン酢
食べる時につける

1

写真

かぼちゃは種をスプーンでくりぬいて洗い、適当な大きさに切ってレンジで加熱します。
量にもよりますが5~10分くらい。

2

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フライパンに移して、オリーブオイルを全体にかけ、塩こしょうをパラパラ~としたら 火をつけて適当な焦げ目をつけます。

3

レンジで加熱済みなので 表面がおいしそうに焦げる程度でいいです。
出来上がり。

4

味ポン酢、マヨネーズなど お好みのものをつけて食べます。
私は味ポン酢が好みです。

コツ・ポイント

◆かぼちゃは厚さをだいたいそろえましょう。
◆サイコロ状に切ってもかわいいです。

このレシピの生い立ち

かぼちゃ大好き。甘い煮物もいいけど こちらはさっぱりと食べられます。
レシピID : 814630 公開日 : 09/05/21 更新日 : 09/05/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/05/25

First tsukurepo mark
写真

おぃしかった(。→‿ฺ←。)また作ろう!ゆずポンでもいける!

ぶぶ☆

良い色のかぼちゃですね。つけだれ、いろいろ試して下さい♪