かぼちゃのグリル

かぼちゃは種をスプーンでくりぬいて洗い、適当な大きさに切ってレンジで加熱します。
量にもよりますが5～10分くらい。

フライパンに移して、オリーブオイルを全体にかけ、塩こしょうをパラパラ～としたら 火をつけて適当な焦げ目をつけます。

レンジで加熱済みなので 表面がおいしそうに焦げる程度でいいです。
出来上がり。