鉄分補給に☆納豆＆ほうれん草トースト
サオリ
作り方
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1
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パンにマヨネーズを塗り、納豆はタレを入れて混ぜておく。
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2
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パンの上に、ほうれん草→納豆→チーズの順にのせる。
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3
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トースターで、チーズが溶けるまで焼けば出来上がり♪
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4
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とろけるチーズの代わりに、クリームチーズのせて♪ まったりとして美味しかったぁ。
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5
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2010/10/20
話題入りすることができました♡
ありがとうございま～す♪
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コツ・ポイント
じゃこがあれば、納豆に混ぜて一緒に焼けばカルシウムも摂れちゃいますよ♪
このレシピの生い立ち
妊娠中＆出産後、授乳中も貧血に悩まされ、薬が合わず食事で改善目指したときに食べだしたのが始まり♪
サオリ
