カラフル★アメリカンドック

カラフル★アメリカンドック
揚げずにヘルシー★野菜もとれちゃうアメリカンドック♥
小さく作ればお弁当にもGOOD

材料 (おやつ感覚で2人分)

ロングウインナー
1本
ニンジン
1本
1個
牛乳
150cc
大さじ1

1

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市販のホットケーキを作る時より、牛乳は多めに生地を混ぜておきます。

2

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四角いフライパンの幅にウインナーと人参を切り、しっかり炒めます。

3

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ウインナーと人参を取り出し、薄めに①の生地を流しいれます。
(卵焼きを作るような感じ)

4

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奥側にウインナー、少し間隔を置いて人参を置いていきます。

5

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奥から手前にクルクル巻いていきます。

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残りの生地を下に引き、クルクル巻きます。

7

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巻いていくと、生地が溢れそうな時は、焼いた生地をフライパンの奥側にします。

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切り分けて盛り付けです~

コツ・ポイント

生地は薄く引くのがコツです。
出し巻き卵のようにクルクルっと巻いていきます。
ウインナーや野菜に火を入れておかないと、生地を焼く時には火が通らないと思います。
エンドウ豆を入れても綺麗です~
野菜はお好みで♥

このレシピの生い立ち

揚げずに簡単にアメリカンドックが出来ないかな~と作ってみました。
ホットケーキは野菜不足になりがちなので、野菜もとれて見た目も綺麗♪♪♪
レシピID : 825366 公開日 : 09/06/01 更新日 : 09/06/01

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