高野豆腐でカリカリおやつ❤の画像

Description

超簡単ですぐに満腹になります❤
のどに詰まりやすいのでお好きな飲み物と一緒にどうぞ!

材料 (1~2人分)

サイコロ状の高野豆腐
片手2つかみ程
バターなどの油
小さじ2強
お好みで塩 きな粉
なくてもいい
お好きな飲み物
必ず準備!!

作り方

  1. 1

    フライパンにバターなどの油分を入れ温める。

  2. 2

    高野豆腐を投入!
    こんがりするまで待つ。

  3. 3

    味見をしてみて物足りなかったら、塩かきな粉をお好みで足してください。

  4. 4

    必ず飲み物と一緒に
    お召し上がりください!!
    目が白黒します!!
    \(◎o◎)/!

コツ・ポイント

油分はもっと多いほうがおいしいです。おいしさを求める方は量を増やしてください。 

焼きたてはカリッとかんだ時、芯(?)が残ってる時がありますが冷ましてから食べると気にならなくなります。



高野豆腐はもどさずそのまま入れてくださいね。

このレシピの生い立ち

授乳中・・・底無しの食欲を満たすために考えました。

油が気になりますが、ポテチ1袋よりはマシかなぁ・・・

☆レシピの油分をマーガリンorバターから変更しました!どんな油でも意外と大丈夫です^^
レシピID : 827828 公開日 : 09/06/04 更新日 : 17/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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♪みーみ♪
カリカリ美味しかったです♪満腹感があっていいですね☆きなこ、ココア、プロテインパウダーをかけてみました(^ ^*)リピします♪
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もふらー
今回はとろけるチーズのせてレンチンのして食べました。もう何回も作ってます(⊙⊙)♡
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もふらー
リピです!何もつけなくても香ばしいからいける!!
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もふらー
きな粉とパルスイートスリムアップシュガーかけて食べました!美味しかったです!また作ります!!