体に優しいシーチキンぎょうざ

豆腐は冷凍庫に入れて凍らせておきます。

凍った豆腐を解凍し、手でおさえて絞ります。よーく水気をきってあげてくださいね。

水気を切った豆腐・鶏ひき肉・シーチキンプラス・卵・塩コショウ・しょうゆをボールに入れて混ぜます。

包んだら焼いて食べるだけ。