シーチキンでチリコンカン♪
びゅんびゅん。
作り方
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1
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トマトを細かく切り、深めのお皿に材料を全部入れて混ぜます。
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2
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ラップ無しでレンジで２分加熱します。加熱後混ぜなおし、それを３回繰り返します。
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3
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６分後から慎重に（笑）３０秒おきに確認を３回繰り返し、出来上がりです。
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4
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合計７分半で出来上がる予定です（笑）
６分後からは焦げやすいので気をつけて下さい。
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5
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トルティーヤの作り方は「食パンでトルティーヤ♪」をごらん下さい。
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コツ・ポイント
後半の慎重さがポイントです♪
このレシピの生い立ち
豆が入っているのでピンッ♪ときました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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びゅんびゅん。
