激安干物の出世

干物の大きさやご家庭のレンジによって加熱時間は調整して下さい。
肉厚のいい干物はもったいないので、ぜひ安い干物で^m^
ちなみに我が家ではダイエットの為に、細かく切った白滝を加えていつもご飯を炊いてます(-"-)

魚焼きグリルを使わず、いつもレンジで魚を焼いてます。モニター当選した「料理のための清酒」を振ってみたら、臭みもなく１枚￥５０弱の安い鯵がふっくらに♫　思いつきで炊き込みご飯にしてみました。