鶏のカリッと焼きねぎソースかけの画像

Description

鶏肉をカリッと焼き上げ、やさしいお酢を使ったねぎソースをかけたら、野菜も一緒にたくさん食べれます。

材料 (4人分)

2枚
塩こしょう
少々
サラダ油
少々
ねぎソース
一本
  醤油
大匙5杯
  砂糖
大匙3杯
  酢
大匙2杯
  ごま油
小さじ2杯

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に、軽く塩こしょうをふる。

  2. 2

    写真

    ねぎソースの材料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    フライパンを熱し、サラダ油をひいて、鶏肉を焼く。肉の上にアルミホイルをのせ、重しの鍋をのせてこんがり焼き目をつける。

  4. 4

    焼き目がついたら、裏返して、中まで火を通す。

  5. 5

    皿に好みの野菜を盛り、食べやすい大きさに切った肉をのせ、ねぎソースをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食欲のない季節、さっぱりとたっぷり食べれるようにと、やさしいお酢を使ってねぎソースを作ってみました。
レシピID : 861520 公開日 : 09/07/13 更新日 : 09/07/13

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