パソコン仕事の方へ★ブルーベリーシェイク
みさりん♪
作り方
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1
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【硬いものは下に】ブルーベリーと氷をミキサーの刃の近くに入れる。
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2
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【残りの材料】飲むヨーグルトとハチミツ、コラーゲンを入れる
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3
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【mix】ミキサーにかけること、１５秒。ブルーベリーの色がそんなに出てきてないので、そんなに混ざっていない。
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4
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【mix】ミキサーに再びかけること、１分。ブルーベリーの皮や種が細かくミキサーのガラス部分に張り付いてきたら出来上がり☆
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コツ・ポイント
飲むヨーグルトを凍らせておくと、氷が要らない分ヨーグルトの味が濃くなるよ。その時は、ヨーグルトは２００〜２５０ccくらい用意しておくといいでしょう♪ シェイクはミックス直後が一番美味しいので、２〜３分以内に飲む事をおすすめします。
このレシピの生い立ち
彼の実家から送られてきたブルーベリー新鮮さを失いつつある粒たちは、ヨーグルトと一緒にシェイクに！！
これを飲み干した彼には大好評！パソコンの仕事をする方に超おすすめです！！
これを飲み干した彼には大好評！パソコンの仕事をする方に超おすすめです！！
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