バナナヨーグルトシェイク

レモン果汁を入れることで、冷蔵保存してもバナナヨーグルトの変色を防ぎます。
コントレックスを入れるのは、カルシウムとマグネシウムを同時に取ることができるのと
さらりとしたヨーグルトドリンクができます。
はちみつで甘さを調節してください

妊娠中の夏ばて防止と栄養補給に作ってみました。
暑いのでついつい清涼飲料水とアイスに手が出ちゃうので、冷凍保存していたバナナを見て思いつきました。