超・簡単 カレー味のチキンナゲット♪

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Description

油では揚げない、ヘルシーなチキンナゲットです。

材料 (2人分)

塩(ハーブソルト)
大1
ガーリックパウダー
大1
レモンソルト
小1
カレー粉
お好み
ナグメッグ
小1
コンソメ(顆粒)
大1
パン粉
50g
1個

作り方

  1. 1

    鶏ミンチをボールに入れ、しっかりと、粘りがでるまで、ねる。

  2. 2

    鶏ミンチに、塩(ハーブソルト)、ガーリックパウダー、レモンソルト、カレー粉、ナツメッグ、コンソメを入れ、しっかりとねる。

  3. 3

    2に、パン粉、卵を入れ、しっかりと、こねる。

  4. 4

    3をスプーン等で団子状にすくって、アルミ箔の上へ並べる。
    オーブンで35分焼いて完成♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

彼がチキンナゲットが大好きなため、考案しました。
レシピID : 889273 公開日 : 09/08/16 更新日 : 11/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
yama_miu
 冷凍保存すると、お弁当の1品に活用できますね。
初れぽ
写真
yama_miu
生パン粉で生地を作りました。これから、オーブンで焼き上げます。