豆腐で!? ミックスジュースの画像

Description

結構お腹いっぱいになるのでダイエット中の方や朝食の代わりにどうぞ!! 結構イケます♪1度おためしあれ♡→ܫ←♡

材料 (1杯分)

1/2丁
1本
1個
レモン汁
大さじ1
水または豆乳
大さじ5~

作り方

  1. 1

    バナナ、キーウィは皮をむき、適当な大きさに切る。

  2. 2

    ①とその他の材料全部をミキサーに入れ、撹拌する。

  3. 3

    写真

    **なっちゃん**が水→パインジュースで作ってくれました。
    これもおいしい♡

  4. 4

    '10/5/8材料:[水➔水または豆乳]に変更しました。豆乳でも作ってみたら美味しかったので

コツ・ポイント

豆腐は絹ごしでも出来ます。飲みやすいのは絹ごしですが、木綿のほうが味がありお腹にきます。今回は安価で1年中手に入るフルーツを使いましたが、その時々の季節のフルーツで作ると色々な味が楽しめます♪※'10/5/8材料:水➔水または豆乳に変更

このレシピの生い立ち

牛乳、ヨーグルトもいいけど、豆腐でもいけない?ケーキとかには豆腐入れるでしょ(。◕‿◕。)
レシピID : 892797 公開日 : 09/08/21 更新日 : 10/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
クック27V0UZ☆
キウイがなかったのでりんごにしました!美味しかったです(≧∇≦)

レボありがとうございます。(人´∀`)♪

写真
るらちゃん
今のみましたぁ~お腹満腹感ありあり~離乳食にも分けたぁ( ´艸`

おちびちゃんも飲んでくれたの!?嬉しい(*^_^*)ありがと

写真
robicat
お腹いっぱいになるね。腹持ちも良くってびっくり♪そして美味しい♪

結構いけるでしょ♪作ってくれてありがとう^^*

写真
negoto
まんぷく〜☆湯冷ましと湯通し豆腐で離乳食取り分けしました

いつもありがとね❤離乳食用にもいいかもね♪満足したかな?^^