カロリーオフ!?夕顔(冬瓜)わらび餅!

カロリーオフ!?夕顔(冬瓜)わらび餅!
これって夕顔??って一品!! しかもカロリーオフが嬉しい野菜デザート♡ です。

材料

夕顔(冬瓜)
食べたいだけ
黒蜜
お好きなだけ
きな粉
お好きなだけ

1

夕顔(冬瓜)は皮をとり、種も取り除く。食べやすい大きさに切る。

2

鍋に水をいれ、夕顔(冬瓜)をいれて、透き通るまでゆでる。

3

茹で上がったら、しっかり水をきり、冷蔵庫で冷やす。

4

お皿に盛り付けて、黒蜜、きな粉をかけて召し上がれ~

5

写真

缶詰のフルーツとそのシロップとも合えてみました~

コツ・ポイント

少し薄めに、小さく切ると早く茹で上がります。
冷やしてるうちに、夕顔(冬瓜)から水が出てくるので、盛り付けのときに再び水をきって盛り付けてください

このレシピの生い立ち

これってこの食べ方でもいけるのでは?ってやってみたら…((●≧艸≦)プププッ  夕顔(冬瓜)消費レシピ第4弾!!
レシピID : 897001 公開日 : 09/08/26 更新日 : 13/06/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

12/10/19

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子どもたちと作りました!見た目も味もわらび餅でした(*^^*)

あや光っち

お子さんと一緒に?!美味しそう~☆つくれぽありがとです!

12/09/26

写真

水切りが甘かったのかアロエみたいに(゜.゜)でもこれはこれで◎

まぐ(・◇・)

掲載遅くなり、すみませんm(_ _)mつくれぽありがとです☆

12/08/19

写真

プププなおいしさですね。はまりそうです。

kabak

はまってもらえたら嬉しいです!作れぽありがとうです☆

11/09/17

写真

冬瓜キラ②美しく見た目もお味も大満足✧明日は蜜豆にして頂きますლ

mmameco

2日連続登場!?ありがとうございます(^O^)/