エンサイのガーリック炒め♪の画像

Description

栄養たっぷりのエンサイを、中華スープとニンニクで炒めました。

材料 (2人分)

ごま油
大さじ1
おろしニンニク
1かけ分
鶏がらスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    エンサイは洗って、4センチ幅に切っておく。
    (茎と葉は軽くわけておく。)

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ニンニクを入れて、香りがたったらエンサイの茎の部分を入れて炒める。

  3. 3

    葉の部分も加えて、鶏がらスープの素を入れて、全体に火を通す。

    塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

強火でサッと炒めてください。

ブラックペッパー入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

初めてエンサイを買ったので、ニンニクと合うようなので作ってみました。
レシピID : 898209 公開日 : 09/09/01 更新日 : 09/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ナイル41
簡単なのに、めちゃくちゃ美味しかったです!

つくれぽありがとうございます♪

初れぽ
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さゆゆん
しゃきしゃきで美味しかったです~^^ごちそうさまでした♪

つくれぽありがとうございます♪