ししとうだけ。

ししとうを洗って、楊枝かフォークなどで穴を数ヶ所あける

フライパンに油をひき、ししとうを炒めしんなりしたら、焼き肉のタレを回しかける。

お皿に移し、好みでごまをふりかけ出来上がり。