★簡単!!ほうれん草の胡麻和え★の画像

Description

ヘルシーに美味しく、手抜きしない胡麻和えは美味しいですよ!油も塩分もcut!!

材料

●酒・醤油・砂糖(ラカントだといいね)
小2
●スリゴマ
好きな量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草をゆでる。

  2. 2

    写真

    今回使用した料理酒

  3. 3

    写真

    ●を全部混ぜておく

  4. 4

    ほうれん草の水を切り、●と混ぜてできあがり★

コツ・ポイント

●ほうれん草以外の葉っぱ系でもいけますね★
●ごま油や塩は使わないので無駄なカロリー塩分off!

このレシピの生い立ち

「料理のための清酒」を当選して、子供も食べられるようなものを作りたかったため。
レシピID : 954134 公開日 : 09/11/02 更新日 : 10/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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サトモユリア
ヘルシーでたくさん食べられて美味しい♪言うことナシですね

ありがとうございます★うちもはまってます~~