簡単♪ヘルシー★美味しい♪春雨パスタ

簡単♪ヘルシー★美味しい♪春雨パスタの画像

Description

ダイエットしてる方必見!春雨なのに、とっても美味しいパスタに大変身★今回は、たらこのふりかけとマヨネーズでタラマヨパスタ

材料 (1人分)

60g
しっとりタイプのふりかけ(今回はたらこ)
大1ぐらい
マヨネーズ
大1
しょうゆ(お好みで)
小1/2

作り方

  1. 1

    春雨60gをお湯でゆでます。

  2. 2

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    ゆでてる間にしっとりタイプのふりかけをボールに入れておいて。。

  3. 3

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    マヨネーズ大さじ1を加えてまぜまぜ♪

  4. 4

    そのボールにゆでた春雨を入れてよく混ぜます。私は妊婦なので薄味気味ですが、しっかりした味がお好みならマヨを足してください

  5. 5

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    お皿に盛って、刻みのりをパラパラ★お好みで醤油も入れてみてください。
    海苔の代わりにシソやゴマでもいいかも♪

コツ・ポイント

色々なバリエーションを楽しめるレシピです♪ふりかけを使うなら「しっとりタイプ」がオススメ★

このレシピの生い立ち

パスタが食べたいけど、カロリーが気になって。。
春雨で作ったらどうかな?って思って作りました★

具やソースはお好みで変えてください!ケチャップとソーセージでナポリタン風もいいかも☆
レシピID : 981722 公開日 : 09/12/03 更新日 : 09/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クックR77HYO☆
ナポリタンにしてみました。美味しかったです。
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ma___111
簡単美味しかったです(*^^*)

つくれぽありがとうございます!美味しそう〜

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ルリナ
これは簡単でいいですね~またお弁当に入れたいです

ありがとうございます!美味しそう

初れぽ
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チャチャ夕紀
ゆかりバージョンで♬ふりかけで、春雨が美味しくたべれました❀

さっぱりしてておいしそう★ありがとうございます♪