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大ちゃんの嫁はん
大ちゃんの嫁はん のキッチン
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夫婦そろって食いしん坊の大食い、食べる事がとても大好きです！外食も大好きですがや ...

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ズッキーニとスパムのうま塩炒め！

スパムとズッキーニを炒めるだけで簡単、時短！夏にぴったりメニューが出来ました！
材料： スパム 1缶、ズッキーニ 大、グレープシードオイル、塩胡椒、七味

茄子と豚ひき肉の中華風炒め！

暑い夏はさっぱりガッツリ食べたいですね！白ご飯が進む夏バテ対策にはもってこいの茄子料 ...
材料： 豚ひき肉、なす、小玉玉ねぎ、グレープシードオイル、☆きび砂糖、☆香味ペーストチューブ ...